蚕豆鱼片滑

蚕豆鱼片滑的做法
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蚕豆鱼片滑的做法说明

嫩滑的龙利鱼片搭配鲜翠的蚕豆瓣,清淡鲜美,佐酒下饭均可。

蚕豆鱼片滑的食材和调料

龙利鱼柳1/2条
黑胡椒颗粒少许
新鲜蚕豆适量
米酒1勺
2克
淀粉1/2小勺
淀粉1/2小勺
少许

蚕豆鱼片滑的做法步骤

  1. 第1步.

    龙利鱼柳斜切成片,调入盐、米酒和干淀粉,再加1勺食用油拌匀备用;

  2. 第2步.

    蚕豆剥出蚕豆米后用水冲洗一下,再剥出蚕豆瓣后就不用清洗了;蚕豆瓣入沸水汆一下备用;

  3. 第3步.

    热锅冷油滑炒鱼片至肉色变白捞出,原锅加入2勺清水,调少量盐和鸡精,淋入少许水淀粉做成薄芡;

  4. 第4步.

    倒入鱼片和蚕豆瓣,快速颠锅翻匀出锅,撒上黑胡椒颗粒。

小贴士

新上市的蚕豆吃口鲜嫩,焯水即熟;龙利鱼柳非常柔嫩,腌制时加入食用油,滑炒时只需推锅轻划,以免把鱼片弄碎;芡汁不要太多太厚,只要将鱼片包裹住就行。

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