四喜烤麸

四喜烤麸的做法
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四喜烤麸的做法说明

豆筋又名烤麸,是江浙菜中常用的一道冷菜。口感即Q又有弹性,配上香菇,黄花菜和花生即健康又下饭

四喜烤麸的食材和调料

烤麸250G
香菇6个
黄花菜20条
花生40G
食用油30ML
生抽2勺
老抽1小勺
1勺
八角2个
桂皮1小段

四喜烤麸的做法步骤

  1. 第1步.

    烤麸沸水中焯水后,浸冷水中挤干水份

  2. 第2步.

    干香菇,黄花菜浸软,香菇挤干水份,一切为二,黄花菜去蒂。

  3. 第3步.

    中火起油锅,七成热时下烤麸,走油炒至表面略黄,加水平过烤麸表面,放入香菇、黄花菜、花生。

  4. 第4步.

    放入2勺生抽,1小勺老抽,1勺白糖和八角桂皮。中小火盖锅盖烧10分钟,打开转大火翻炒约3分钟。关水装盘即可。

小贴士

烤麸也是素菜馆常用的食材,减肥的小伙伴们可以当素牛肉吃哈

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