番茄炒西兰花

番茄炒西兰花的做法步骤

1. 第1步.

   西红柿切块；西兰花掰适口朵；蒜切片

2. 第2步.

   西兰花用淡盐水浸泡15分钟，捞出

3. 第3步.

   锅里放水，再放一点点油，水烧开焯西兰花2分钟，捞出控干水，备用

4. 第4步.

   锅注油，三成热下蒜片煸出香味，下西红柿块炒软，放西兰花炒匀

5. 第5步.

   放生抽、鲍鱼汁，炒匀即可