带子青菜香菇

带子青菜香菇的做法
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带子青菜香菇的做法说明

☆日式中华料理☆

瘦身路上好伙伴~

低卡美味~(≧∇≦)~

关于调味

我都是边做边尝味道哒~

具体要用多少~

亲可以根据自己的口味调整~

带子青菜香菇的食材和调料

带子4-5个
片栗粉适量
大棵青菜3-4棵
香菇3-4朵
适量
黑胡椒粉适量
适量
酱油适量

带子青菜香菇的做法步骤

  1. 第1步.带子青菜香菇的做法步骤 第1步

    带子从当中横着对半切开

  2. 第2步.带子青菜香菇的做法步骤 第2步

    加入胡椒和盐,稍稍捏一下,让每片带子都粘到

  3. 第3步.带子青菜香菇的做法步骤 第3步

    将青菜对半切开,然后再对半切开

  4. 第4步.带子青菜香菇的做法步骤 第4步

    将香菇发泡,泡香菇的水留着备用

  5. 第5步.带子青菜香菇的做法步骤 第5步

    炒锅中加入油,先放入青菜,稍微炒一下,再放入香菇,进行翻炒,最后放入带子,再进行翻炒。然后加入刚刚留着的泡发香菇的水(如果量不够可以加入适量清水)。加入盐、鸡精和生抽调味。再炖煮一会,让食材都熟透入味。最后用片栗粉一下勾芡就完成啦~

  6. 第6步.带子青菜香菇的做法步骤 第6步

    完成!!!(≧∇≦)

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