银耳补胶原～紫薯抗衰老～还有对女生极好的黑加仑葡萄干～想要皮肤好就每隔几天吃一碗吧～简单方便好吃～最重要的是可以美美喔～
银耳，一朵，剪去黄色蒂，在水中浸泡一小时
紫薯去皮，切块。黑加仑葡萄干，去蒂，洗净。
锅中添水(我用的是砂锅，没有的话一般的锅子也可以滴)，放入银耳，大火煮开，入紫薯块，黑加仑葡萄干，转小火，煮至粘稠即可。
黑加仑葡萄干本身带有酸甜味故没有放冰糖，喜爱更甜一点的小伙伴可放些许冰糖。
