花生的营养价值都知道吧，加入莲子红枣银耳，养肝补气血益脾胃，又可当夏令甜点
白花生红豆莲子洗净入电压力锅熬30分钟
时间到后把汤水倒掉，银耳洗净去蒂加入水中入锅，高火煮沸，把步骤1的材料全部倒入，倒入牛奶加冰糖、红枣去核剪小块，再次煮沸转小火煮10分钟即可
