无油酸奶戚风

无油酸奶戚风的做法
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无油酸奶戚风的做法说明

最近体重有上升的趋势,但是对于美食一向毫无抵抗力,想吃又怕胖,想来想去琢磨了这个无油酸奶蛋糕,无油健康没负担,酸奶补钙有益健康,出炉真是意外的惊喜,口感介于戚风和轻乳酪之间,蛋香味和浓浓的酸奶味两者结合在一起,实在是太太好吃了!

无油酸奶戚风的食材和调料

蛋黄2个
蛋清3个
自制原味酸奶180克
细砂糖70-89克
低粉95克
6寸活底模1个

无油酸奶戚风的做法步骤

  1. 第1步.无油酸奶戚风的做法步骤 第1步

    蛋黄蛋清分离,酸奶回温,低粉过筛两遍

  2. 第2步.无油酸奶戚风的做法步骤 第2步

    酸奶搅至顺滑,分次加蛋黄搅匀,筛入低粉,拌匀

  3. 第3步.无油酸奶戚风的做法步骤 第3步

    蛋清加白醋几滴,盐少许打至体积蓬大,分次加细砂糖,打至提起打蛋头蛋白液呈弯钩状,预热烤箱160度

  4. 第4步.无油酸奶戚风的做法步骤 第4步

    分次将蛋白霜和酸奶蛋黄糊拌匀,

  5. 第5步.无油酸奶戚风的做法步骤 第5步

    分次将蛋白霜和酸奶蛋黄糊拌匀,从高处倒入模具,震出大气泡,烤箱下层烤盘加水,紧挨烤盘放网架,烤箱温度调节为150度,蛋糕模放网架上隔水蒸烤50分钟,上火调高10度最后烤10分钟,焖一小时取出,

  6. 第6步.无油酸奶戚风的做法步骤 第6步

    密封冷藏4小时后吃酸奶味道更浓郁

  7. 第7步.无油酸奶戚风的做法步骤 第7步

    好吃没负担

  8. 第8步.无油酸奶戚风的做法步骤 第8步

    口感介于戚风和轻乳酪蛋糕

  9. 第9步.无油酸奶戚风的做法步骤 第9步

    多加一个蛋清,比乳酪蛋糕更蓬松

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