银耳薏米美白羹

银耳薏米美白羹的做法
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银耳薏米美白羹的做法说明

满满的胶原蛋白,具有美白功效,热的冷的都可以食用,可做甜品食用

银耳薏米美白羹的食材和调料

老冰糖2~3大块
银耳3大朵
薏米适量
芡实适量
桂圆少许
枸杞少许
红枣少许
百合少许
玫瑰花茶里干玫瑰花4朵

银耳薏米美白羹的做法步骤

  1. 第1步.银耳薏米美白羹的做法步骤 第1步

    银耳先泡水里发15分钟左右,不要选太白的银耳。除了玫瑰花其他一起放入锅中煮

  2. 第2步.银耳薏米美白羹的做法步骤 第2步

    小火慢炖,快熟的时候加入老冰糖,按个人口味适量加入

  3. 第3步.银耳薏米美白羹的做法步骤 第3步

    将玫瑰花用手掌搓碎,放入锅中

  4. 第4步.银耳薏米美白羹的做法步骤 第4步

    好了~满满的胶原蛋白

小贴士

每天一碗,特别是大姨妈后的一星期内食用最好。坚持食用可以美白哦~

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