茄汁鸡肉

茄汁鸡肉的做法
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茄汁鸡肉的食材和调料

胸肉200克左右
黄瓜小半根
适量
生粉适量
蛋清一个
料酒少许
番茄沙司
生抽

茄汁鸡肉的做法步骤

  1. 第1步.

    鸡胸肉切小块加生抽、生粉、糖(少许撒一点,能起到肉质更嫩的作用)蛋清拌匀,腌制片刻,黄瓜切成条备用

  2. 第2步.

    热锅冷油,下姜末、蒜末爆炒后随即倒入腌制的鸡肉不停翻炒,至鸡肉泛白色,加一汤勺水闷盖中火3到5分钟

  3. 第3步.

    加适量番茄沙司、生抽、料酒、黄瓜条翻炒均匀即可出锅

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