银耳养颜汤（不养颜会死汤）

银耳养颜汤（不养颜会死汤）的做法步骤

1. 第1步.

   将银耳撕碎 用煮沸后的凉水泡尽可能长的时间（不超过24小时）中间换两次水

2. 第2步.

   将枸杞 百合 莲子放入碗中 用清水泡片刻

3. 第3步.

   将红枣洗净（因为我银耳放的有点多所以其他材料也适量增多了）

4. 第4步.

   全部放入锅中

5. 第5步.

   玫瑰2朵（我放的四朵）

6. 第6步.

   将玫瑰捏碎放入锅中

7. 第7步.

   根据银耳多少调整水量 银耳在熬煮的过程中会不断吸水膨胀 宁多勿少

8. 第8步.

   最後在熬煮的過程中根據個人口味加入冰糖 熬煮30-60分鐘