乱烤胡萝卜饼

乱烤胡萝卜饼的做法
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乱烤胡萝卜饼的做法说明

算是外脆里嫩,无油,所以其实口感一般,适合减肥时吃。

乱烤胡萝卜饼的食材和调料

胡萝卜小块
麦片40g
燕麦50g
全麦面粉50g
鸡蛋1个
酸奶20g
适量
黑胡椒粉(可选)适量

乱烤胡萝卜饼的做法步骤

  1. 第1步.

    胡萝卜切丁备用

  2. 第2步.乱烤胡萝卜饼的做法步骤 第2步

    用打散的鸡蛋、酸奶把所有面粉和胡萝卜混合。

  3. 第3步.乱烤胡萝卜饼的做法步骤 第3步

    在铺好的锡纸上,放进模具中整出造型。……我用的是心型煎蛋模子。

  4. 第4步.

    将锡纸包严,进烤箱220度30一40分钟。

小贴士

可以各种代换,这个方子完全是家里只剰半根胡萝卜时的自创,宗旨在于“就是无油无糖无添加”,不能给减肥大业添堵。

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