紫山药炒西兰花

紫山药炒西兰花的做法
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紫山药炒西兰花的做法说明

朋友送了一根紫山药,色彩超级漂亮,简单和西兰花搭配,便美丽动人,不忍下筷子啊!哈哈·!
简单的蒜蓉清炒,非常养眼,也很养生啊!

紫山药炒西兰花的食材和调料

山药
西兰花
香油
淀粉

紫山药炒西兰花的做法步骤

  1. 第1步.

    紫山药去皮,切片后泡入柠檬水中,防氧化;

  2. 第2步.

    西兰花洗净,切小朵;

  3. 第3步.

    .锅里煮开水,放少许油盐,下山药和西兰花焯一分钟,捞起沥干;

  4. 第4步.

    重新热锅,烧热油,下蒜蓉爆香出味;

  5. 第5步.

    倒入焯好的山药西兰花炒匀,并加少许盐调味

  6. 第6步.

    加入少许水淀粉勾芡;最后淋入少许香油,起锅即可

小贴士

不加水淀粉也是可以的!加了西兰花比较容易沾住入味!

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