家有小朋友的最适合，不过做起来要有耐心。
里脊肉去除底层筋，切片热水过一下捞起洗净
用高压锅、两斤肉大楷一碗水、酱油少许、压到水差不多干、放高压锅气、打开盖用铁勺子把肉捣碎开大火一直翻，翻到没蒸汽换中火炒到干为只加点黑白芝麻，放在锅里等凉了肉松的口感就脆脆的
