红枣:含有丰富维生素、铁,养血生津。银耳:含有丰富蛋白质、多种氨基酸,美容嫩肤。
银耳三簇,洗净去蒂。
红枣五颗,去核剪条。
适量冰糖,适时加入。
熬两小时,即可实用。
用电饭煲熬制,自行跳至保温,无需监管。