紫薯燕麥粥(宿舍版)

紫薯燕麥粥(宿舍版)的做法
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紫薯燕麥粥(宿舍版)的做法说明

宿舍早餐快手XD,簡單又營養

紫薯燕麥粥(宿舍版)的食材和调料

紫薯(小)2顆左右
生燕麥仁大概3勺
牛奶50ml
堅果葡萄少許

紫薯燕麥粥(宿舍版)的做法步骤

  1. 第1步.

    把生燕麥仁洗淨丟鍋裡加熱水燜一晚上(宿舍裡只有100w小鍋之傷

  2. 第2步.

    第二天早上!換開水(省時間⋯⋯)沒過燕麥1cm左右開始煮到開

  3. 第3步.

    在煮的過程中把紫薯洗淨刮皮然後切成塊,煮開之後把紫薯丟到鍋裡燜大概15min

  4. 第4步.

    之後紫薯應該就是軟軟的了,拿勺子把紫薯搗碎,加入50ml(看你想加多少)牛奶攪攪攪

  5. 第5步.紫薯燕麥粥(宿舍版)的做法步骤 第5步

    出國後撒上堅果葡萄乾!簡單粗暴的紫薯粥就大功告成啦!附上早餐全貌~

小贴士

宿舍限電苦手沒辦法,有條件的時間應該會更快!

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