“废物利用”的健康早餐

“废物利用”的健康早餐的做法步骤

1. 第1步.

   将所有原料混合成能流动的面糊，平底锅刷一层油（用厨房用纸蘸些油刷就行），锅热后，倒上面糊，加盖中小火煎5、6分钟，再翻面煎（不好翻的话，拿个大盘子把锅倒过来再平移到锅里就好）4、5分钟，第二面就不用加盖了，让水分出来。