在每個月的特殊日子裡，怎樣讓身體舒適地渡過呢？來點養生的紅糖蒸蘋果當甜食，幫助腹痛鬱滯的mm,平和地排出毒素。此方適合月經遲來，或來前血氣鬱滯，腹部悶痛的妹子們。只要使用電鍋的方便甜品。也沒有高熱量澱粉帶來的肥胖壓力～
將蘋果去皮、去核後，切塊。
取一碗，將蘋果碼在碗裡撒上黑糖及肉桂粉，一層一層撒上。
入電鍋，或蒸鍋隔水加熱。即可～
1、蘋果吃光後，餘下的糖水可以加熱水沖開喝下。2、這方子方便好吃，還不用再另外洗鍋子了！
