黒豆豆浆vs豆浆渣渣小煎饼

黒豆豆浆vs豆浆渣渣小煎饼的做法
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黒豆豆浆vs豆浆渣渣小煎饼的做法说明

简单易做  营养美味的早餐

黒豆豆浆vs豆浆渣渣小煎饼的食材和调料

黑豆25g
黄豆25g
5g
荷兰豆3个
米粉25g
3g

黒豆豆浆vs豆浆渣渣小煎饼的做法步骤

  1. 第1步.黒豆豆浆vs豆浆渣渣小煎饼的做法步骤 第1步

    豆子提前一天泡发,放入豆浆机打成豆浆。 把剩下的豆渣渣放入容器。

  2. 第2步.黒豆豆浆vs豆浆渣渣小煎饼的做法步骤 第2步

    在豆渣渣里面放入盐、香葱粹、荷兰豆粹一起拌匀,再加入适量细的玉米面粉,稍微醒一会儿。

  3. 第3步.黒豆豆浆vs豆浆渣渣小煎饼的做法步骤 第3步

    煎锅预热,放一点儿植物油,然后,豆渣渣糊用手揑成小饼,放在预热好以煎锅里煎到两面焦黄,即可装盘,然后淋上番茄沙司。

小贴士

在煎的时候不要过早翻面,否则很容易粹掉

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