尖椒拌皮蛋

尖椒拌皮蛋的做法
20人浏览0人收藏
收藏

尖椒拌皮蛋的做法说明

我喜欢皮蛋特有的香气和口感,不过还是会介意这种食物的重金属残留,因此偶尔会以品尝风味来解解馋;尖椒配上捞汁的味道挺不错的。

尖椒拌皮蛋的食材和调料

皮蛋3个
尖椒4个
1/4小勺
1/4小勺
生抽2勺
陈醋1勺
1勺
芥末油1/4小勺

尖椒拌皮蛋的做法步骤

  1. 第1步.

    皮蛋去壳后,放入煮沸的蒸锅内2~3分钟取出,用切蛋器分割成小块装盘;皮蛋在制作过程中容易受沙门氏杆菌的污染,而沙门氏杆菌在100摄氏度高温下会立刻死亡,所以食用皮蛋时最好用高温蒸一下,既不影响口感,又能做到卫生安全;

  2. 第2步.

    尖椒切成丁,生姜和小葱分别切成末;将生抽、陈醋和白糖调成汁备用;

  3. 第3步.

    起油锅爆香姜葱末,下尖椒丁煸炒1~2分钟,将准备好的调味汁倒入混合,出锅浇在皮蛋上,淋上芥末油即可。

小贴士

皮蛋是碱性食品,食用时最好加点醋以达到酸碱平衡;另外,所谓“无铅皮蛋”并非不含铅,而是指含铅量低于国家规定的每千克不超过3毫克标准,因此,除了适当调节饮食变化和品尝风味之外,应少食皮蛋为好,尤其对于处在生长发育阶段的孩子,最好避免食用,即便是微量的吸收,也有可能造成骨骼、牙齿等的钙流失。

相关分类

相关菜谱

家常菜快手菜下饭菜早餐肉菜查看所有菜谱分类
返回主页