减脂版奥利奥冻芝士

减脂版奥利奥冻芝士的做法
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减脂版奥利奥冻芝士的做法说明

偶尔总会想吃点甜品,可是又会担心热量太高,吃下去会太罪过。看到各种版本的菜谱觉得黄油和糖份含量都太高了,所以打算写个减脂版菜谱。用椰汁代替牛奶一来不会因为奶香味过于浓郁而觉得腻 ,二来又可以尝试轻口感芝士而同时脂肪含量也低些噢。和我一样会想吃甜品而又担心热量高的妹子以后可以参照这个啦 。(第一次做这个,拉花有点丑,大家凑合看好了。)

减脂版奥利奥冻芝士的食材和调料

奶油奶酪250g
椰汁150g
奥利奥饼干1条
鱼胶粉16g
白砂40g
黄油25g
矿泉水50g
巧克力10g

减脂版奥利奥冻芝士的做法步骤

  1. 第1步.减脂版奥利奥冻芝士的做法步骤 第1步

    把奥利奥饼干取出不要奶油夹心部分,放进保鲜袋里用擀面杖压碎。

  2. 第2步.减脂版奥利奥冻芝士的做法步骤 第2步

    隔水加热,融化黄油 ,直至完全液体状态。

  3. 第3步.减脂版奥利奥冻芝士的做法步骤 第3步

    把融化好的黄油和奥利奥饼干碎混合均匀,放进蛋糕模具底部并压实,放入冰箱备用。

  4. 第4步.减脂版奥利奥冻芝士的做法步骤 第4步

    把奶油奶酪放进碗里,隔热水融化至无颗粒状,分次加入40g糖和150g椰汁混合均匀。

  5. 第5步.

    鱼胶粉加入50g矿泉水隔水融化至无颗粒状(这个忘记拍照了)

  6. 第6步.减脂版奥利奥冻芝士的做法步骤 第6步

    把融化好的鱼胶液体加入奶酪糊混合均匀,再倒入蛋糕模具内。

  7. 第7步.减脂版奥利奥冻芝士的做法步骤 第7步

    把10g巧克力隔水融化成巧克力酱,稍放凉会装进保鲜袋,用牙签在袋上戳个小孔,随后挤在蛋糕上面,用牙签来构造花纹效果。

  8. 第8步.减脂版奥利奥冻芝士的做法步骤 第8步

    放入冰箱冷藏4小时以上,取出来脱模,切件开始享受吧。

小贴士

1.准备6寸蛋糕模具,活扣慕斯圈更好脱 2.在压饼干的时候多装个保鲜袋,慢慢压,尽可能压碎点 3.建议最好放冰箱冷藏过夜,切件会平整些和口感会更棒噢

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