以前习惯不好 都会睡到中午在起来所以如果我妈在家一定会把我拖起来吃好早饭继续睡现在建这个菜谱督促自己每天要吃早饭大不了吃完再睡回笼觉嘛( ´ ▽ ` )ﾉ
蛋可以炒 煎 煮 一般我都会搭配吐司培根火腿香肠什么的 早餐吃肉才爽嘛
据说早餐吃蛋有助于控制体重 所以每天都要有蛋
