无油快手土豆泥|远离沙拉酱

无油快手土豆泥|远离沙拉酱的做法
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无油快手土豆泥|远离沙拉酱的做法说明

纵观下厨房土豆泥做法
全都是加了沙拉酱
沙拉酱不是个好东西啊
而且考虑到土豆泥的量
每次得放特别多沙拉酱才能给土豆泥一个柔滑的口感
一个是不健康 一个是贵啊~

这个版本0黄油0沙拉酱
但是出来的味道奶香十足啊口感超级润滑
根本就停不下来啊~

关于土豆泥里面加什么 客官们随意啊
酸黄瓜 玉米粒 速冻的蔬菜粒 金枪鱼 培根
这些是我一贯搭配 因为比较快手

我很烦蒸土豆这个过程我觉得很慢
于是就拿湿的厨房纸抱住土豆然后转10分钟土豆就好了啊~
而且水汽不会像蒸出来的辣么大

相同方法可以替换红薯泥啊
如果想更低碳水一点
花菜泥也是不错的 就是这个必须得蒸 蒸完还得拿料理机打

无油快手土豆泥|远离沙拉酱的食材和调料

土豆1只 2只 随意啦
牛奶100ml 这个也是随意
黑胡椒
玉米粒这些都是为了增加口感的 有就放
黄瓜
金枪鱼
培根

无油快手土豆泥|远离沙拉酱的做法步骤

  1. 第1步.

    土豆削皮 用水冲一下

  2. 第2步.

    拿一张厨房纸 弄湿 然后把水稍微挤一下 不要滴水就可以

  3. 第3步.

    放微波炉 高火8分钟 取决于你土豆的大小

  4. 第4步.

    你中间可以准备你的配菜 该切的切

  5. 第5步.

    土豆好了之后捣成泥 捣泥方法-擀面杖 没有固体就OK了

  6. 第6步.

    开火 先把你需要弄熟的配菜炒熟 可以加一点点水 你也可以加点油 也可以什么都不加

  7. 第7步.

    转小火 倒入土豆泥 倒入牛奶 翻啊翻 炒啊炒 牛奶的量 慢慢来吧 一直拌到你自己合适的量 加一点盐 黑胡椒

小贴士

炒是因为我喜欢吃热的 我觉得能整出奶香来 而且还不用焯水 很麻烦
如果你喜欢吃凉的 就土豆泥拌好加牛奶盐黑胡椒配菜就好

超级推荐玉米粒酸黄瓜
那口感!

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