自创的方法 补气补血 美白养颜 减肥消脂 觉得白水过于平淡 有点味道才是最好
在杯中放入炒的红枣
山楂如果是在市场或超市买的要先用水洗一下
我放的是泡在蜂蜜里的柠檬 据说这样美白效果大 要是喝不惯蜂蜜放冰糖也可以的
用热水沏开 一会就可以享用了