夏日炎炎自己动手做一杯营养健康的水果奶昔吧！

夏日炎炎自己动手做一杯营养健康的水果奶昔吧！的做法

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夏日炎炎自己动手做一杯营养健康的水果奶昔吧！的做法说明

水果奶昔

夏日炎炎自己动手做一杯营养健康的水果奶昔吧！的食材和调料

水果	若干
牛奶
酸奶

夏日炎炎自己动手做一杯营养健康的水果奶昔吧！的做法步骤

第1步.
第一步先选择自己喜欢的水果这块放入料理机

第2步.
然后放入适量的酸奶和纯牛奶打碎

第3步.
再将打好的水果奶放入沙冰杯中等待5分钟搅拌

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