蒜蓉西兰花

蒜蓉西兰花的做法步骤

1. 第1步.

   西兰花掰成小朵，放在盐水中浸泡。蒜切成小粒备用。

2. 第2步.

   锅中加水，水开之后放入西兰花焯一会儿，捞出放在冷水中备用。

3. 第3步.

   锅中下油，放入蒜粒煸炒出蒜香，放入沥干水分的西兰花煸炒，加少许盐，炒熟之后出锅。