美味又美容的下火甜汤，夏天炖上一锅冰镇两小时，那入口的滋味自己感受吧！
桃胶、皂角米提前泡发12小时，银耳、莲米提前泡发4小时
将银耳、桃胶、皂角米、红枣、莲米、百合加水炖1个半小时，食材炖透汤稠了放入枸杞、蔓越莓、桂圆、冰糖再炖半小时
