枸杞子银耳百合莲子饮

枸杞子银耳百合莲子饮的做法

8人浏览0人收藏黄琪琪ann

枸杞子银耳百合莲子饮的做法说明

做早餐既美容又饱肚子

枸杞子银耳百合莲子饮的食材和调料

银耳
莲子
百合
枸杞子
冰糖	选择性添加

枸杞子银耳百合莲子饮的做法步骤

第1步.
把所有材料洗干净后，银耳切小块

第2步.
然后把全部材料放进锅里，加水煮沸。直到莲子变软，大约30分钟左右。

第3步.
把煮好的材料连同汤汁一起倒入料理机或者豆浆机搅拌即可

小贴士

既简单又营养还有美容功效

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