鹌鹑蛋白果糖水

鹌鹑蛋白果糖水的做法
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鹌鹑蛋白果糖水的做法说明

舌尖2上一期好多广东汤水和糖水哦,我都没有时间做!这天刚好想喝糖水,那就配齐料做鹌鹑蛋白果糖水吧!其实这是老广东人很传统的糖水了,说实在话,好多年没吃过了,呵呵!现在不知道为什么,好象很少人做这款糖水了!
白果,又名银杏,是很养生的果实,但有微毒,不能食用太多,一般成人一天吃熟的应该在20-30粒左右,超量容易引起不适,儿童应该减半!
这天刚好有雨,又有些许寒意,煮好糖水盛了一碗给老公,喝完他只感叹了一句:真舒服!足矣!

鹌鹑蛋白果糖水的食材和调料

鹌鹑
白果
腐竹
红糖

鹌鹑蛋白果糖水的做法步骤

  1. 第1步.

    锅里加少许盐,冷水下鹌鹑蛋煮三五分钟至熟,凉水泡一下,剥壳备用

  2. 第2步.

    白果剥壳,去皮备用

  3. 第3步.

    腐竹提前泡发好,切成小段

  4. 第4步.

    锅里入约两碗水,加姜两片煮开

  5. 第5步.

    水开后下白果;

  6. 第6步.

    把腐竹和鹌鹑蛋也一起放入

  7. 第7步.

    煮开后小火再煲约半小时,食用前下糖煮化即可

小贴士

我用的古方红糖调味,你也可以用黄片糖或者冰糖等

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