椒盐土豆饼

椒盐土豆饼的做法
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椒盐土豆饼的做法说明

无油,烤箱版,减肥可做主食

椒盐土豆饼的食材和调料

土豆280克
椒盐3克
35克
鸡蛋1个
糯米粉10克

椒盐土豆饼的做法步骤

  1. 第1步.

    土豆蒸熟,去皮压成土豆泥

  2. 第2步.

    鸡蛋留蛋黄备用,其他的料全与土豆泥搅拌均匀

  3. 第3步.

    烤箱预热上火,(我的烤箱几乎都设置在200度左右就没变过,烤什么都一样),手戴一次性手套把搅拌好的土豆泥做成饼状,表面刷蛋黄

  4. 第4步.

    进烤箱中层,10分钟左右翻面刷蛋黄烤另一面(要焦脆就烤久些,我的是软的),烤5分钟

  5. 第5步.

    以上材料做了3个,热量332卡

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