考伯色拉

考伯色拉的做法
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考伯色拉的做法说明

早中晚都很合适的色拉,营养神马都有啦…

考伯色拉的食材和调料

牛油果1个
奶酪若干
鸡蛋1只
胸肉1块
小番茄若干
1/4个
生菜一个
白胡椒
丘比特千岛酱

考伯色拉的做法步骤

  1. 第1步.

    在鸡胸肉上划几刀,方便腌制入味,正反面洒上盐和白胡椒,加点油(橄榄油或普通油都可以)

  2. 第2步.

    鸡蛋煮熟切块

  3. 第3步.

    番茄,洋葱洗净切块

  4. 第4步.

    牛油果用刀划一圈掰开,用勺子挖出两半切块

  5. 第5步.

    鸡肉腌制完毕,蒸10-15分钟

  6. 第6步.

    鸡肉蒸熟后切块,生菜切丝铺在最下面,将其他准备好的材料排放在生菜之上,加入奶酪丝就完成啦

  7. 第7步.考伯色拉的做法步骤 第7步

    依次是牛油果,奶酪丝,鸡胸肉,番茄,鸡蛋。 洋葱按个人洗好添加。吃的时候洒上丘比特千岛酱

小贴士

牛油果最好吃的时候再切,不然会氧化发黑

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