胡桃粥

胡桃粥的做法
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胡桃粥的做法说明

有助通便,缓解便秘

胡桃粥的食材和调料

10个
粳米100g

胡桃粥的做法步骤

  1. 第1步.

    1.将胡桃肉捣碎,粳米洗净

  2. 第2步.

    2.粳米、胡桃肉放入锅内 ,加清水适量,用武火烧沸后,转用文火煮至米烂成粥即可。

小贴士

每日一次,作早、晚餐食用。
对大便不太好的人有用

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