精力湯：是完整的營養餐，富含膳食纖維和營養酵素，港台非常流行的健康飲品。
基本食材包含：芽菜、有機蔬菜、有機水果以及其他營養補助品(包含堅果類、海藻類、酵素、藍藻及實用藥草材料等)，再依個人健康狀態、時節做不同食材調整與口味上的變化，非常符合健康方程式: 新鮮多樣的食材＋簡便調理＋立即飲用＝健康滿分。
咱口拙手笨，以上是從網上摘錄的說明。
大福自己喝著精力湯，差不多也十幾年了。為了獲取蔬菜水果的酵素和養分，還避免生食寒涼，咱的配方考慮了東方女性的體質，並依據自己的飲食經驗做了調整。
由於咱在內地，有機蔬果的獲取較為不易，因此食材使用上便比平日咱在家鄉喝的還簡單些。不過，一樣營養豐富！
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謝謝你喜歡這道菜品，也謝謝你尊重創意，請勿抄襲哦！
將材料備妥。（例一）
材料備妥。（例二）
放入果汁機或破壁機中，加入一杯礦泉水或純淨水，攪打細緻成果汁後，即可。 （這杯放了紅甜菜頭，所以紅澄澄的）
1、由於需生食蔬果，請儘量使用有機蔬菜。
2、喜歡甜口的人，還可以加些果干，例如葡萄干或曼越莓。
3、需煮熟後才能食用的蔬菜，以及氣味過重的蔬菜不合適作此飲品。如：茄子、土豆、菌類、洋蔥、蒜頭等～
4、因所選用的蔬菜，所出成品的茶色皆會不同，但都有股濃厚的堅果味兒～