微波炉版南瓜粥

微波炉版南瓜粥的做法
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微波炉版南瓜粥的做法说明

南瓜营养丰富,含有淀粉、蛋白质、胡萝卜素、维生素B、维生素C和钙、磷等,做成南瓜粥更是适合全家人食用!

微波炉版南瓜粥的食材和调料

南瓜1个
牛奶500克
蜂蜜或者适量

微波炉版南瓜粥的做法步骤

  1. 第1步.微波炉版南瓜粥的做法步骤 第1步

    南瓜去皮切成大小均匀的小块

  2. 第2步.微波炉版南瓜粥的做法步骤 第2步

    切好的南瓜块放入微波炉高火3分钟,保证南瓜块熟透;

  3. 第3步.微波炉版南瓜粥的做法步骤 第3步

    微波炉中的南瓜块取出直接放入料理机中,依个人喜好加适量的牛奶和蜂蜜,启动机器搅拌成细腻的南瓜糊;

  4. 第4步.微波炉版南瓜粥的做法步骤 第4步

    一碗细腻润好又营养的南瓜粥就做好了,很简单很方便有木有:)

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