温拌时蔬

温拌时蔬的做法
54人浏览0人收藏
收藏

温拌时蔬的做法说明

炎热的夏季来到了,让我们为自己做一道既营养又瘦身的美味时蔬吧!

温拌时蔬的食材和调料

西兰花、有机菜花
胡萝卜、圆土豆
紫橄榄、卷心菜、田七
肉松、江米、芝麻

温拌时蔬的做法步骤

  1. 第1步.

    将芝麻、江米分开炒熟后用擀面杖磨碎。

  2. 第2步.

    圆葱切丝备用,其余各种蔬菜洗净、切碎、煮熟开始放调料,盐、醋、糖、香油,根据个人口味适量添加。

  3. 第3步.

    最后撒上肉松、芝麻碎和江米碎。

小贴士

看上去就非常有食欲,吃起来有酥脆感,很适合想瘦身的美美们!

相关菜谱

家常菜快手菜下饭菜早餐肉菜查看所有菜谱分类
返回主页