蒜炒红萝卜

蒜炒红萝卜的做法
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蒜炒红萝卜的做法说明

第一次刨红罗卜,所以刨得没那么细长,以前都是切的,嘻嘻~不过做出来后老爸有夸做的好吃,红萝卜的颜色很是漂亮,红萝卜含有植物纤维,红萝卜素转变成维生素A,有助于增强机体的免疫轼能,在预防上皮细胞癌变的过程中具有重要作用。胡萝卜中的木质素也能提高机体免疫机制,间接消灭癌细胞!所以大家要常吃对身体好哟~

蒜炒红萝卜的食材和调料

红萝卜一大个,可以看着人份选多
适量
食用油适量
适量
适量

蒜炒红萝卜的做法步骤

  1. 第1步.蒜炒红萝卜的做法步骤 第1步

    红萝卜刨皮洗净

  2. 第2步.蒜炒红萝卜的做法步骤 第2步

    用工具刨出细条,能刨得更细更长效果更好哦。

  3. 第3步.蒜炒红萝卜的做法步骤 第3步

    蒜切末备用

  4. 第4步.蒜炒红萝卜的做法步骤 第4步

    食用油放锅里热锅,油侥一下锅面

  5. 第5步.蒜炒红萝卜的做法步骤 第5步

    放蒜炸出蒜香,注:火要开小,大火会炸焦蒜末味道就不好了

  6. 第6步.蒜炒红萝卜的做法步骤 第6步

    红萝卜放入蒜炸香的锅中放适量的盐

  7. 第7步.蒜炒红萝卜的做法步骤 第7步

    开大火开始翻炒5分种放适量鸡精提鲜

  8. 第8步.蒜炒红萝卜的做法步骤 第8步

    放盘

小贴士

切记,锅要热干后才放油哟,要不然带水份的锅放油,油会喷你一身哦,很痛的!嘿嘿

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