杂粮粥

杂粮粥的做法
4人浏览0人收藏
收藏

杂粮粥的做法说明

现在人们普遍吃的太精细,有时候吃些杂粮对身体健康很有好处。

杂粮粥的食材和调料

薏仁
燕麦
糙米
莲子
红枣
枸杞
绿豆红豆

杂粮粥的做法步骤

  1. 第1步.

    薏仁,糙米冼净浸泡5小时以上

  2. 第2步.

    薏仁,糙米,莲子不易酥软,所以要先用高压锅煮上15分钟

  3. 第3步.

    再加入除枸杞外的所有东西,再煮15分钟

  4. 第4步.

    打开锅盖后加入枸杞盖上锅盖一,二分钟就可

小贴士

莲子,绿豆(红豆)千万不加浸泡,浸泡了就不易煮酥了

相关分类

相关菜谱

家常菜快手菜下饭菜早餐肉菜查看所有菜谱分类
返回主页