
本人感觉炒苦瓜菜以来这道是卖相最好的一个!!哈哈,清凉解热排毒~

材料备用

苦瓜洗净切好

放入清水锅中放点盐煮开

鸡蛋打入碗中

放入适量的盐搅拌

水开后捞出

去水

立马放凉水冷却

热锅放油,热油侥一下锅面

火开小放入搅拌好的鸡蛋煎成黄色就好

枯骨放入煎好的蛋锅中

大火翻炒直到听吱吱的声音后放鸡精在接着慢慢翻炒,这会就能闻到鸡蛋伴苦瓜的香味啦~~

OK,装入备好的盘中。
苦瓜放盐煮开能让苦瓜不苦,煎鸡蛋时火记得开小哦,油也不用太热,要不然一下子放蛋就焦掉啦。家里喜欢吃清谈的朋友可以这样做哦,我们海南天气闷热,就爱吃这样清谈的苦瓜滴。