苦瓜炒鸡蛋

苦瓜炒鸡蛋的做法
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苦瓜炒鸡蛋的做法说明

本人感觉炒苦瓜菜以来这道是卖相最好的一个!!哈哈,清凉解热排毒~

苦瓜炒鸡蛋的食材和调料

苦瓜一个【看人多人少选用】
鸡蛋两个
食用油适量
适量
适量

苦瓜炒鸡蛋的做法步骤

  1. 第1步.苦瓜炒鸡蛋的做法步骤 第1步

    材料备用

  2. 第2步.苦瓜炒鸡蛋的做法步骤 第2步

    苦瓜洗净切好

  3. 第3步.苦瓜炒鸡蛋的做法步骤 第3步

    放入清水锅中放点盐煮开

  4. 第4步.苦瓜炒鸡蛋的做法步骤 第4步

    鸡蛋打入碗中

  5. 第5步.苦瓜炒鸡蛋的做法步骤 第5步

    放入适量的盐搅拌

  6. 第6步.苦瓜炒鸡蛋的做法步骤 第6步

    水开后捞出

  7. 第7步.苦瓜炒鸡蛋的做法步骤 第7步

    去水

  8. 第8步.苦瓜炒鸡蛋的做法步骤 第8步

    立马放凉水冷却

  9. 第9步.苦瓜炒鸡蛋的做法步骤 第9步

    热锅放油,热油侥一下锅面

  10. 第10步.苦瓜炒鸡蛋的做法步骤 第10步

    火开小放入搅拌好的鸡蛋煎成黄色就好

  11. 第11步.苦瓜炒鸡蛋的做法步骤 第11步

    枯骨放入煎好的蛋锅中

  12. 第12步.苦瓜炒鸡蛋的做法步骤 第12步

    大火翻炒直到听吱吱的声音后放鸡精在接着慢慢翻炒,这会就能闻到鸡蛋伴苦瓜的香味啦~~

  13. 第13步.苦瓜炒鸡蛋的做法步骤 第13步

    OK,装入备好的盘中。

小贴士

苦瓜放盐煮开能让苦瓜不苦,煎鸡蛋时火记得开小哦,油也不用太热,要不然一下子放蛋就焦掉啦。家里喜欢吃清谈的朋友可以这样做哦,我们海南天气闷热,就爱吃这样清谈的苦瓜滴。

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