宫保鱼丁

宫保鱼丁的做法
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宫保鱼丁的做法说明

“宫保鸡丁”是一定历史颇为悠久的经典川菜,入口香辣,回味酸甜。传说是清光绪年间的四川总督丁宝桢因为怀念家乡贵州的辣子鸡丁,遂常命家厨常做,而后传至民间,颇受喜爱,因丁宝桢为官清廉、刚正不阿,被敬称为“丁宫保”,于是这道菜便以”宫保鸡丁“流传了下来。我用草鱼肉代替了鸡肉,肉质更加细嫩鲜美。

宫保鱼丁的食材和调料

鱼肉200克
花生50克
葱白30克
辣椒10个
干花椒10粒
5片
5片
适量
料酒15ML
酱油3ML
25克
香油5ML
20ML
淀粉适量

宫保鱼丁的做法步骤

  1. 第1步.宫保鱼丁的做法步骤 第1步

    将草鱼肉切成2cm见方的丁,加入少许酱油、料酒、淀粉、盐拌匀码入味。

  2. 第2步.宫保鱼丁的做法步骤 第2步

    取1克盐、5ML料酒、3ML酱油、20ML醋、25克白糖、5ML香油、适量水淀粉调成酱汁。

  3. 第3步.宫保鱼丁的做法步骤 第3步

    将大葱白和干辣椒切成1cm的段。

  4. 第4步.宫保鱼丁的做法步骤 第4步

    锅中加少许油,放入花生米小火炒至酥香。

  5. 第5步.宫保鱼丁的做法步骤 第5步

    锅中放入大量油,烧至三成油温,将鱼丁放入滑散出锅滤油备用。

  6. 第6步.宫保鱼丁的做法步骤 第6步

    锅中留少许底油,放入姜片、葱段、蒜片煸出香味。

  7. 第7步.宫保鱼丁的做法步骤 第7步

    加入干花椒、干辣椒爆香。

  8. 第8步.宫保鱼丁的做法步骤 第8步

    放入鱼丁翻炒。

  9. 第9步.宫保鱼丁的做法步骤 第9步

    加入酱汁,翻炒至均匀包裹住鱼肉,下油酥花生米炒匀即可。

小贴士

1.鱼丁过油时油温要低,时间要短,保证鱼丁嫩而不散。
2.这个做法和味型同样适合与所有宫保菜肴。
3.芡汁以浓厚为宜。

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