“宫保鸡丁”是一定历史颇为悠久的经典川菜,入口香辣,回味酸甜。传说是清光绪年间的四川总督丁宝桢因为怀念家乡贵州的辣子鸡丁,遂常命家厨常做,而后传至民间,颇受喜爱,因丁宝桢为官清廉、刚正不阿,被敬称为“丁宫保”,于是这道菜便以”宫保鸡丁“流传了下来。我用草鱼肉代替了鸡肉,肉质更加细嫩鲜美。
将草鱼肉切成2cm见方的丁,加入少许酱油、料酒、淀粉、盐拌匀码入味。
取1克盐、5ML料酒、3ML酱油、20ML醋、25克白糖、5ML香油、适量水淀粉调成酱汁。
将大葱白和干辣椒切成1cm的段。
锅中加少许油,放入花生米小火炒至酥香。
锅中放入大量油,烧至三成油温,将鱼丁放入滑散出锅滤油备用。
锅中留少许底油,放入姜片、葱段、蒜片煸出香味。
加入干花椒、干辣椒爆香。
放入鱼丁翻炒。
加入酱汁,翻炒至均匀包裹住鱼肉,下油酥花生米炒匀即可。
1.鱼丁过油时油温要低,时间要短,保证鱼丁嫩而不散。
2.这个做法和味型同样适合与所有宫保菜肴。
3.芡汁以浓厚为宜。