气血双补 滋阴补肾 美容养颜
此汤对于血气不足，血虚萎黄，头晕心悸
极其有功效。
配上乌鸡更加补血补气，
对于女性朋友 这是月经不调最好的食疗养生功效
对于男性朋友，能补肝益肾。
无论是工作过度，眩晕心悸，
病后身体虚弱的朋友都非常适合。
自备乌鸡一只（也可用排骨和母鸡代替）将薏米 百合 黄芪 党参 当归泡30分钟，备用。
红枣 莲子 枸杞不用泡，清洗干净即可
将肉类飞水，把水烧开后把肉放进去煮3分钟左右捞出待用（飞水用的水倒掉）。
将所有食材放入砂锅，加冷水，如中途发现水不够，请加开水！ 5：大火煮开，调成小火煲2小时，
起锅前10分钟加适量的盐（也可加点老酒补气）。如用高压锅，煮40分钟即可
