【8M+辅食】高纤通便早餐--蛋花毛豆浓汤

【8M+辅食】高纤通便早餐--蛋花毛豆浓汤的做法
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【8M+辅食】高纤通便早餐--蛋花毛豆浓汤的做法说明

【芒小果早餐食谱】快手高纤通便早餐--蛋花毛豆浓汤(8M+)+菠萝奶油蛋糕卷。毛豆是很好的食材,具体原因见最后一张图。1岁以下将鸡蛋换为蛋黄,不要放盐就行。味道很不错哦。蛋糕卷做法就算了我做的不好。

【8M+辅食】高纤通便早餐--蛋花毛豆浓汤的食材和调料

鸡蛋1只
面粉15g
毛豆20g
1碗

【8M+辅食】高纤通便早餐--蛋花毛豆浓汤的做法步骤

  1. 第1步.【8M+辅食】高纤通便早餐--蛋花毛豆浓汤的做法步骤 第1步

    毛豆洗净,和一碗清水打成细腻的浆

  2. 第2步.

    锅内放入面粉小火干炒至微黄

  3. 第3步.

    缓慢倒入毛豆浆同时迅速搅拌均匀

  4. 第4步.

    煮开后打入蛋花,再次沸腾鸡蛋熟透即可关火,加少许盐、香油调味

  5. 第5步.【8M+辅食】高纤通便早餐--蛋花毛豆浓汤的做法步骤 第5步

    毛豆的好处

小贴士

1、全程小火
2、迅速搅拌
3、1岁以下只用蛋黄

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