番茄鱼酸甜可口,美容养颜,营养丰富
将鱼洗净,骨肉分离,切成蝴蝶片
即斜着第一刀不要切断第二刀切断
油锅烧热后,放入姜蒜,和切片番茄炒制,接着下鱼骨,待鱼骨发白,放入高汤,番茄酱(多少依据个人口味)炖至大概15分钟。
接着在鱼片上撒上稍许盐,加入蛋清和生粉抓匀,开小火,放入锅内,加入盐鸡精料酒醋调味即可出锅,撒上些许芝麻