苦笋清香微苦,回口爽甜,是美味山野佳肴的上选原料,有清热的功效。苦笋有很多种做法:炒、拌、泡,凉拌均可,风味以咸鲜清淡为佳,也可以加辣椒腊肉等拌炒。苦笋以长约20厘米的苦笋为最佳选择。苦笋的吃法就讲究苦、爽、嫩。为了保持苦笋的本色风味,不宜长时间对苦笋加热,也无须把苦笋烧软,否则将风味尽失。
盐酸菜和葱花略炒
炒好的酸菜放入锅内,加水,放肉末、姜末
苦笋焯三次水,切片,泡在凉水里
肉片加蛋清、淀粉和料酒腌制
水烧开后加入苦笋
再次烧开后,一片一片把肉滑进去
开锅后放入盐、味精和葱花,完成!