最近沒有健身了所以飲食也要調整的更清淡才可以，加上夏天確實是吃些清淡的更好。不過這些都是可以依據自己的口味加調味料的，加辣椒也沒關係啦～用這個代替正餐裏面的主食，是飽腹又低卡的喲～這樣子的一份是55大卡^ ^
鍋內水燒熱沸騰，洗淨所有材料下鍋。
菜煮熟，加入自己喜歡的材料，出鍋囖～
「通常我是加少許高湯粉和鹽，喜歡吃辣椒什麼的可以任意哈」魔芋結在超市就可以買到，用魔芋絲也可以。
