蕃茄炒赤嘴貝

蕃茄炒赤嘴貝的做法
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蕃茄炒赤嘴貝的做法说明

赤嘴貝是台灣新竹海邊最多的貝類,加上番茄擁有許多對人體健康有幫助的功效。
因此設計此道菜餚。

蕃茄炒赤嘴貝的食材和调料

高湯3大匙
赤嘴貝(可以用其他貝類代替)1000g
熟透的紅番茄3個
洋蔥1/4個
2~3瓣
九層塔數片
米酒3大匙
少許
沙拉油2大匙

蕃茄炒赤嘴貝的做法步骤

  1. 第1步.

    將洋蔥、蕃茄切小丁,蒜頭切碎備用。

  2. 第2步.

    赤嘴貝吐砂備用。

  3. 第3步.

    爆香蒜頭及洋蔥後,放入蕃茄丁用中火慢慢炒至蕃茄出水。

  4. 第4步.

    加入米酒及高湯燒開後,放入赤嘴貝,將貝殼悶至半開。

  5. 第5步.

    放入九層塔後轉大火翻炒至貝殼全開。

小贴士

由於蕃茄中含有豐富的鈉,所以此道菜餚可以幾乎不用放鹽。

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