猪扒意大利面

猪扒意大利面的做法步骤

1. 第1步.

   里脊切成厚约1cm的肉片，用刀背轻拍里脊(正反面都要)，直到里脊变大变薄，放入容器中，两蒜瓣剁成蒜蓉加入，再加入适量盐，糖，蒸鱼豉油，黑胡椒粉，腌制1小时以上。

2. 第2步.

   烧开一大锅水，等待时把西兰花处理好，水开后加入一勺盐，同时加入意大利面和西兰花，煮约10分钟。

3. 第3步.

   等待时同时把剩下的食材处理好，剩下的两蒜瓣剁成蒜蓉。意面煮好后沥干，可加少量色拉油拌匀防粘，西兰花分开放。

4. 第4步.

   热锅后加入少量黄油，再倒入洋葱和蒜蓉，炒香。

5. 第5步.

   再加入番茄和玉米，炒至番茄出沙后，根据个人喜好加入适量盐，黑胡椒粉，番茄酱，翻炒。

6. 第6步.

   加入意面翻炒，直至炒匀，出锅。

7. 第7步.

   热锅后转小火，加少量黄油融化，放入猪扒煎至双面微黄，侧面完全变色即可出锅。

8. 第8步.

   摆盘，大功告成啦！