鱼肉煮汤滤起来吃不掉太浪费…
鱼肉挑刺,捣捣碎…
无水无油不粘锅小火慢慢炒来起松
成品本来是这样的…
小孩子吃太大了…会卡住,然后打碎再炒…
最终成品…
装好冷冻…肉松米粉加加,汤煮煮面条啥的…
火别太大,宝宝吃的也别炒太焦,不然营养都没了…