干煎鸡腿菇减脂餐

干煎鸡腿菇减脂餐的做法

50人浏览0人收藏則卷滑蛋蝦

干煎鸡腿菇减脂餐的做法说明

还是减脂餐

干煎鸡腿菇减脂餐的食材和调料

鸡腿菇	三朵
西兰花	若干
胡萝卜	若干
盐	适量
黑胡椒粉	适量

干煎鸡腿菇减脂餐的做法步骤

第1步.
鸡腿菇纵向切片，放入平底锅干煎，待水分收干撒入黑胡椒粉和适量盐

第2步.
西兰花胡萝卜煮好

第3步.
摆盘

小贴士

建议像常用的减脂菜西兰花之类，一次性煮好放在保鲜盒里放在冰箱，用的时候拿出来一点即可

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