炒南瓜花

炒南瓜花的做法步骤

1. 第1步.

   将瓜花洗净

2. 第2步.

   把南瓜花茎表皮撕，摘去花芯。

3. 第3步.

   茎和花摘开。

4. 第4步.

   蒜去皮、姜、青椒洗净切碎。

5. 第5步.

   锅置火上，放油、油温5 成热吋放姜、蒜、放茎炒2〜3 妙再放花炒熟放盐、味精炒匀出锅。