养生南瓜盅煲南瓜粥

养生南瓜盅煲南瓜粥的做法步骤

1. 第1步.

   南瓜洗净，顶层切开一个小盖，挖出瓤切小丁备用，去籽

2. 第2步.

   将挖空的南瓜盅和切好的南瓜肉一起上锅蒸20分钟，至南瓜肉绵软

3. 第3步.

   糯米粉两勺，加半碗水，搅拌均匀

4. 第4步.

   热锅，放半勺黄油，同时捣碎南瓜肉放置其中不停搅拌

5. 第5步.

   将调好的糯米水倒入，加三勺糖，搅拌至稠即可盛到南瓜盅内，盖盖儿闷五分钟，撒上红枣食用