非常简单却又十分美味的料理，大家喜欢嘛 ^_^
今天为大家介绍一款非常适合观战世界杯时作为零食的【蔬菜出汁炸薯条】☆129kcal☆
——シンプルだけど、本当においしい料理をいかがですか♪
おつまみ片手に応援しましょう！
本日のレシピ…週末はサッカー観戦！おつまみに「野菜だし」を使った『新じゃがのポテトフライ』☆129kcal☆
| 新土豆 | 4个（约250g） |
| 植物油 | 适量 |
| 蔬菜出汁 | 1袋 |
洗干净土豆，连皮一起放入微波炉转2到3分钟（600w）。 ——新じゃがをよく洗い、皮つきのまま2～3分電子レンジ（600W）で温め、8分（はちぶ）くらい熱を通す
将比较大块的土豆竖着切成四等分，小的土豆切成2等分，放入180度的油里炸至金黄。 ——大きいものは縦に4割、小さいものは2割にして、180℃の油で揚げる
炸好的土豆条，放入大一点的容器里，慢慢加入蔬菜出汁粉末，搅拌均匀。 ——2.をボウルに入れ、野菜だしを少しづつ入れながらじゃが芋に絡めていく。
切成块的土豆，相比切成细条状的土豆，在炸制时吸入的油量相对少一些，更加健康一点。
くし切りだと、細切りしたポテトより油を吸う量が少なくなり、少しヘルシーになります！
